Naturens terapeutiske egenskaber
Naturen og dens egenskaber
Det moderne menneskes hjerne overbelastes af mekaniske lyde der konstant påvirker os i dagligdagen.
Hjernen skal sortere lyde fra hinanden og belastes på en uhensigtmæssig måde, vi skal forholde os til baggrundsstøj, telefoners alarmlyde og anden kunstig lyd.
Naturen danner ramme om den gode oplevelse
I skoven - på stien eller i vildmarken, her findes den ydre fred og ro,og rig mulighed for gode oplevelser. Tid til stilhed, tid til dig - din indre stilhed.
Hesten kan inddrages og bliver en del af din oplevelse, en helt speciel terapiform i kombination med den fortrolige samtale.
Her arbejder vi med relationen, kommunikation, adfærdsmønstre, følelser, emotionelle opdagelser og affektmønstre.
Der er sammenhæng mellem natur og sundhed. På det psykologiske niveau handler ophold i og brugen af naturen om positive oplevelser, erkendelse af samhørighed med naturen, fred og ro. Glæde over fugleliv, farvespillet i naturen træer, blomster osv. Positiv energi imellem lyd, lys, farver, dufte og liv.
Spirituel fordybelse
og væren i modsætning til dagligdagens travlhed og aktivitet, med en gøren der fjerner os fra vores oprindelige urkraft.
- Menneskabt miljø kan have en direkte negativ virkning på stressramte mennesker.
- Have terapi anvendes med succes ved rehabilitering.
- Hjernen skal sortere millioner af lyde og bearbejde disse, i vågen tilstand og hvilende. Dermed overbelastes den og bliver mere sårbar over for stress.
- Hyppig brug af naturen virker afstressende og bruges som regulært afstressningsmiddel.
- De naturskabte lyde, som vand fuglekvidder, blade der bevæger sig i vinden, dufte fra årstidens skiften påvirker mennesket i postiv retning og giver hjernen fri rum.
- Hjerterytme og puls ændrer sig ved ophold i naturen.
- Motion i naturen har mere positiv effekt på psyken end motion inden døre.
- Natur udsigt med vidde og dybde virker beroligende.
- At leve i naturen eller at være bruger af natur og grønne områder påvirker helbredet i positiv retning, både psykisk, oplevelsesmæssigt og kropsligt.
- Ophold i naturen medvirker til en bedre kontakt til vore oprindelige samhørighed.